Quand le regard des autres gâche notre vie

Quand le regard des autres gâche notre vie

Est-ce que ça vous arrive aussi parfois que vous ayez une terrible envie de faire une certaine chose, un projet, une réalisation mais une petite voix dans votre tête vous répète « qu’est-ce que les autres vont penser … ??? » ou encore pire, la petite voix qui vous répète « ca ne se fait pas ».

Nos valeurs font de nous qui nous sommes.

Nous avons tous appris des « règles de vie », des normes, des valeurs par nos parents, notre entourage, nos expériences. Et c’est ok et c’est important. C’est ce qui fait de nous qui nous sommes.

Il y a des valeurs et des normes qui nous permettent de s’intégrer dans une communauté ou des règles de sécurité pour assurer notre vie.

Hélas, il y a certaines valeurs qui nous empêchent de réellement vivre notre vie.

Quelques exemples:

L’autre jour, j’ai lu un article de témoignage d’une jeune musulmane qui, après 15 ans, a décidé de ne plus vouloir porter le voile.

Sa plus grosse crainte était « qu’est-ce que les voisins vont penser de moi ». C’était ça qui l’empêchait de le faire. Après discussion avec ses parents, qui ne la comprenaient pas mais qui la soutenait, son père l’a invité, en quittant la maison, de venir avec elle.

Sans réfléchir elle a quitté la maison sans réellement se rendre compte qu’elle ne portait pas son voile. C’est un très beau geste de respect qui a permis à cette jeune femme de faire ce qu’elle avait envie de faire. Son père l’a aidé à changer ses valeurs.

Un 2ème exemple est une discussion que j’ai menée avec une amie qui travaille à son propre compte. Elle adore faire des joggings en journée pour se détendre. Sachant qu’elle travaille vraiment beaucoup, elle a besoin de sa course à pied pour s’équilibrer.

Néanmoins, à chaque fois qu’elle court pendant la journée, elle a mauvaise conscience : « … et si un client me voyait courir au plein milieu de la journée, il penserait quoi ?  Certainement que ce n’est pas très professionnel et qu’il préfère acheter ces produits chez quelqu’un qui est plus professionnel que moi. » . Donc bref, elle n’en profite pas vraiment. Au contraire, ça la stresse.

Vraiment, qu’est-ce qu’il peut nous gâcher notre vie parfois, ce regard des autres !

Dans ce contexte j’ai envie de partager une citation de Marc Aurèle (empereur romain), transformée en prière au milieu du dernier siècle :

« Je souhaite avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer ce que je peux changer et la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »

En ce qui concerne le regard de l’autre, nous ne pouvons pas le changer. Nous ne pouvons que changer notre propre regard sur ce que le regard de l’autre nous fait ; la petite voix dans notre tête.

Il est donc important de mesurer l’importance de la chose que nous voulons faire et qui nous est empêchée par le regard de l’autre par rapport aux conséquences éventuelles du regard de l’autre.

Qu’est-ce qui pourrait nous arriver réellement? Et qu’est-ce que ceci impliquerait pour nous ? Finalement, serais-je prêt(e) à accepter les conséquences pour me permettre de réaliser mes rêves, ma vie ou simplement me permettre d’être qui je suis ?

Je sais qu’il n’est pas toujours simple de changer son propre regard. Cependant, un changement de regard nous offre une ouverture d’esprit et, avec cela, une permission d’expression.

Nous avons le droit d’être qui nous sommes.

Sachez qu’un coach professionnel peut vous guider dans ce changement.

Si vous avez des questions ou commentaires n’hésitez pas à me les poser ou à les partager avec moi.

Je vous invite également à partager cet article avec vos amis qui sont peut-être face à une petite voix dans leur tête également.

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