Ca vous arrive-t-il de vous dire « j’en ai marre de ma vie » ?

Ca vous arrive-t-il de vous dire « j’en ai marre de ma vie » ?

Nous vivons dans un monde un peu fou ? Vraiment ? Ou ce sont nous qui devenons fous dans ce monde ?

Beaucoup de gens vivent dans un train-train quotidien du style enfants – boulot – dodo et subissent leur vie. Ils sont fatigués, voire épuisés de leur quotidien qui, dans la réalité, ne leur procure que peu de plaisir. Il est où le sens de la vie ?

Les conséquences de ce genre de vie sont néfastes pour nous et la société :

  • Le nombre de personnes en congé de maladie de longue durée n’a jamais été aussi élevé : maux de dos, burn out, problèmes cardio-vasculaires …
  • Une longue exposition au stress nous fait également grossir : l’obésité est devenue un réel problème.
  • Notre mode de vie sabote au quotidien notre efficacité aussi bien au travail qu’à la maison.

Pourquoi ?

Parce que nous sommes une population complètement déconnectée et irrespectueuse par rapport à nous même, par rapport à nos besoins en tant qu’humain.

  • Nous croyons devoir travailler 12 heures ou plus par jour pour prouver que nous méritons notre poste et montrer que nous sommes motivé(e)s et que nous arrivons à gérer boulot, maison, enfants et tout en même temps.
  • Nous croyons devoir conduire les enfants qui ont des agendas de ministre à gauche et à droite pour faire preuve d’être des bons parents.
  • Nous croyons devoir sortir tous les week-ends pour maintenir notre vie sociale si importante mais si ce rythme dans la réalité nous fatigue.

Beaucoup d’obligations semblent s’accumuler dans notre vie si occupée.

Hélas, nous oublions que l’être humain n’est pas une machine. Nous avons besoin de repos, de faire des choses qui nous ressourcent réellement, de sommeil pour pouvoir mener une vie équilibrée et épanouie. Et ne pouvons pas que vivre pour les autres ou nous laisser mener par le stress.

Tout va bien, jusqu’au moment ou ça ne va plus.

Et quand ça ne va plus vous avez le choix entre

  1. continuer à subir votre vie avec toutes ses conséquences ou
  2. décider de changer et de mener la vie qui vous épanouie réellement.

A vous le choix !

Sachez que votre deuxième vie commence quand vous vous rendez compte que vous n’en avez qu’une et elle se vit maintenant.

« Facile à dire » vous dites. Pas si facile que ça à réaliser …

Je suis tout à fait d’accord avec vous. Et c’est là qu’un coach professionnel peut intervenir :

  • à vous guider dans vos choix
  • à vous reconnecter à vos émotions
  • à redéfinir certaines valeurs et priorités
  • à apprendre à dire « non » à certaines choses et « oui » à d’autres
  • à vous permettre d’être vous-même.

La conséquence sera une vie plus sereine, plus équilibrée, plus heureuse et moins stressante.

Que bénéfique pour vous et votre entourage !

Avec de la volonté on arrive très loin.

Et si vous vous faites accompagner, vos objectifs de changement deviennent atteignables.

Est-ce que ceci vous parle ? Alors réfléchissez si le contact avec un coach professionnel, ne fut ce que pour se renseigner sur votre cas individuel, ne vaut pas la peine.

Sachez que vous méritez la vie que vous avez envie d’avoir et pas celle que votre entourage vous impose !

N’hésitez plus ! Contactez-moi, soit en direct ou via ma page Facebook. Je peux vous proposer une approche professionnelle douce mais efficace qui est soutenue par la méthodologie neuro-cognitive.

Vos partages et commentaires sur cet article me signifient beaucoup. Allez-y !

Share this:
Comments are closed.